Jakie konsekwencje niesie za sobą brak snu?

Jakie konsekwencje niesie za sobą brak snu?

Zapewne nieraz słyszałeś/aś, że odpowiednie wysypianie się jest niezwykle ważne dla organizmu. Dostateczna regeneracja, że kluczowa dla osób trenujących. źródło: healthine.com Właściwe nawyki snu pomagają w utrzymaniu wielu procesów biologicznych. Działa to również w...
BLOG KIERUNEKTRENER.PL - branża fitness, newsy, szkolenia, wydarzenia, technologie, wywiady