Strona główna

Jak zmotywować klienta do treningu personalnego?

Cześć! Dzisiaj opowiem o tym, jak zmotywować klienta do treningu personalnego. Często się zdarza, że trener robi z podopiecznym 6-10 treningów, a później ten podopieczny ucieka, ponieważ ma wiele pracy, dziecko gdzieś wyjeżdża, a w ogóle to zachorował, musi jechać do...

Dieta redukcyjna – jak sprawić by była przyjemna?

Wiele osób na samą myśl o diecie odchudzającej czuje się źle, ponieważ sądzą, że czeka ich monotonia smaku i produktów. Coraz częściej zmienia się jednak to przeświadczenie, ponieważ w sklepach możemy znaleźć coraz więcej atrakcyjnych produktów, a w Internecie mnóstwo...

Sposoby łagodzenia bólu przy mikrourazach potreningowych

Ból, który towarzyszy nam po treningu i nasila się dopiero drugiego dnia to nic innego jak skutek mikro urazów powstających w mięśniach na skutek wykonywanych ćwiczeń. Najczęściej powstają one, gdy ćwiczymy ciężej niż zwykle, używamy cięższego obciążenia lub trenujemy...

Wszystko, co musisz wiedzieć, że odpowiednio dobrać trening do podopiecznego!

Cześć wszystkim! Dzisiaj opowiem o 5 rzeczach, którymi warto się kierować przy dobieraniu treningu do podopiecznego.  Zacznijmy od tego, że tak naprawdę wszystko zależy od podopiecznego. Nie ma jednego uniwersalnego treningu ( dlatego nazywa się personalny). W...
BLOG KIERUNEKTRENER.PL - branża fitness, newsy, szkolenia, wydarzenia, technologie, wywiady